{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1 
18-11-2017,
09:51 AM
|
.png) |
©؛°¨غرامي فضي¨°؛© | | |
 التخلص من القشرة والعناية بالشعر
| | | بسم الله الرحمن الرحيم
التخلص من القشرة
تجنبي الطعام المقلي والسكر والدقيق
استخدمي شامبو غير زيتي
الحناء مفيد جدا في حالة الاصابة بالقشرة
استخدام عصير الليمون وذلك بفرك فروة الشعر
العناية بالشعر بشكل عام
استلقي على لوح مائل مع وضع الرأس منخفضا لمدة ربع ساعة يوميا للسماح
للدم بالوصول إلى فروة الرأس
استخدمي المنتجات الطبيعية الخاصة بالشعر
لا تقومي بتجفيف شعرك باستخدام الفوطة بل اجعلي شعرك يجف طبيعيا
لا تمشطيه وهو مبلل لان الشعر المبلل يميل للانفصال
لا تستخدمي شامبو 2 في 1
تناولي اقراص زيت كبد الحوت او اوميجا 3
اغذية مفيدة للشعرمنها
الخميرة - الارز البني وجميع الحبوب - العدس - الشوفان - بذور دوار الشمس -
جميع الخضروات الداكنة - خل التفاح
. | |
رد: التخلص من القشرة والعناية بالشعر 
النمط المتتابع
