اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 17-12-2017, 10:20 PM
ابو شروووق ابو شروووق غير متصل
✿ إدارة الإقسام ✿
 
الافتراضي نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة


نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



تعتبر ​ الحموضة ​ واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس
في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء،
وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات.
وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً،
كأي مرض له تداعيات خطيرة،
إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه.

إليكم هذه النصائح لعلاج الإحساس بالحموضة:

تجنب الأطعمة، التي تسبب حرقة المعدة.
وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في الآتي:

• القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من ​ المشروبات الغازية
​ أو التي تحتوي على الكافيين.

• الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.

• الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.

• الأطعمة المكررة والخل والأطعمة المقلية والمواد الزيتية والحارة مثل المخللات.

• خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.

• تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً.
لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.

• تناول الحليب أو منتجات الألبان،
لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.

• القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.

• كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد
يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.

• اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة.
وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز
حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.

• الإبقاء على الرأس مرتفعة بإستخدام وسادة على شكل وتد.
كما يحول النوم على الجانب الأيسر من دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل.

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 04-01-2018, 04:07 AM
Lovely Seven Lovely Seven متصل الآن
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة


مشكور على المعلومات المفيدة
سلمت يدااااك

الرد باقتباس
إضافة رد
الإشارات المرجعية

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

الوسوم
لتفادى , الإحساس , بالحموضة , نصائح
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح لتفادي الصلع عند النساء ابو شروووق تسريحات - مشاكل شعر - قصات 2 07-12-2017 06:34 PM
تطبيق نصائح تربية الاطفال للاندرويد مجانا islamgetapp ايفون - iPhone - بلاك بيري - blackberry - اندرويد - Android 0 17-09-2017 10:29 AM
الإحساس بالجمال ابو عبدالملك222 مواضيع عامة - غرام 3 25-04-2015 09:52 PM

الساعة الآن +3: 09:27 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1