اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات الاسرة > الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 27-12-2017, 06:07 PM
شيخة المنناصير شيخة المنناصير غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
B6 قاعدة الـ80/20 في العلاقة الزوجية


قاعدة الـ80/20 في العلاقة الزوجية



في العلاقة الزوجية من الطبيعي أن تحدث مشاكل و خلافات بسيطة نتيجة ضغط الحياة اليومية و تطلباتها التي تنتهي، فإن كان الزوج من جهة تثقل كاهله هموم المنزل و العمل كذلك الزوجة تقع تحت وطأة ضغوط أشغال البيت و روتينه اليومي و تربية الأطفال، و لتجاوز المشاكل الزوجية التي قد تنتج من ضغوطات كل طرف على حدة نشاركك أحد القواعد التي تساعد بالكثير في تجاوز مثل هذه المشاكل و عيش زواج ناجح بهدوء و اتزان أكثر مع حماية الجسم و النفسية من التأثر السريع بالضغط.


القاعدة التي نقترحها عليك هي قاعدة 80/20، ستتسائلين طبعا عن معنى هذه القاعدة، تقوم هذه القاعدة على الرقمين 80 و 20 و كل رقم له معنى، فئة80% بمعنى الأغلبية ذات التأثير القوي، 20% الأغلبية ذات التأثير الضعيف، و القصد من هذه القاعدة هو تعلم منح كل فئة القدر التي تستحقه من الأهمية، لأن المشكل الذي يقع فيه معظم الأزواج هو إعطاء قدر متقارب من الأهمية لكلا الفئتين.


في العلاقة العاطفية يجدر بك سيدتي تقدير الأمور التي يجب أن تركزي عليها و الأخرى التي لا يجب ان توليها الأهمية نفسها، بالضبط كأي من المشكلات التي تستحق أن تأخذ من وقتك و من طاقتك للتوقف عندها وا لأخرى التي لا يجب أن يكون لها مكان في حياتك و لا يجب أن تستهلك طاقتك و هي بالأساس لا تسحق.


هذه القاعدة يمكنك تطبيقها كذلك من خلال أن تكوني مستمعة جيدة لزوجك بنسبة 80% أي أن تستمعي لزوجك 4 مرات على سبيل المثال مقابل ان تتكلمي بنسبة 20% أي مرة واحدة.


هذه القاعدة ستحدد لك كيف تنفعلين و متى تنفعلين و بأي حدة، و ستعلمك أن بعض الأمور لا تستحق ذلك التوثر و الضغط للتفسي الذي تعيشينه و هكذا ستضبطين انفعالاتك و تبتعدين عن استخدام الكلام الجارح و الصراخ فضلا عن التفكير بشكل سليم قبل القيام بأي تصرف.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 04-01-2018, 04:04 AM
Lovely Seven Lovely Seven متصل الآن
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: قاعدة الـ80/20 في العلاقة الزوجية


مشكورة على الموضوع المفيد
سلمت يدااااك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 04-01-2018, 10:02 AM
شيخة المنناصير شيخة المنناصير غير متصل
©؛°¨غرامي ذهبي¨°؛©
 
الافتراضي رد: قاعدة الـ80/20 في العلاقة الزوجية


الله يعطيك العافية
على المرور العطر


الرد باقتباس
إضافة رد
الإشارات المرجعية

قاعدة الـ80/20 في العلاقة الزوجية

الوسوم
الزوجية , العلاقة , الـ80/20 , قاعدة
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
بعض من أسرار الحياة الزوجية السعيدة ! تامر العربي الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 3 13-01-2018 12:25 PM
أسس العلاقة العاطفية الناجحة شيخة المنناصير الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 7 27-12-2017 09:11 PM
مفاتيح الحياة الزوجية السعيدة شيخة المنناصير الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 4 30-11-2017 07:42 PM
الكذب فى الحياة الزوجية امـ حمد مواضيع إسلامية - فقه - عقيدة 0 15-01-2017 05:48 AM
إليكم أهم نصائح الزواج للتغلب على الملل في العلاقة الحميمة تامر العربي الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 1 06-11-2016 07:58 AM

الساعة الآن +3: 12:58 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1