غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 11
قديم(ـة) 27-03-2018, 06:08 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


كل فترة اقوم بسبع خطوات للعناية بوجهي

غسل الوجه

حمام بخار للوجه بوضع منشفة على راس وتغطيه فوق حوض بخار

تقشير الوجه بالماء والملح او مقشر

غسل وجه بالماء ساخن لتفتيح المسامات

استعمال ليمون وعسل كتونر

غسل الوجه بماء بارد لاغلاق مسامات

وضع مرطب او كريم او ماسك طبيعي مثل افاكدو


العناية كلما سنحت لي فرصة بهذه الخطوات



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 12
قديم(ـة) 27-03-2018, 06:11 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


عند الاستحمام اقوم ببرد القدمين ووضع الكريم او فازلين قبل النوم

احيانا اهمل قدامي استعمل مكانة الكعبين وإعادة العناية بهم عند الاستحمام


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 13
قديم(ـة) 28-03-2018, 06:46 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


استعمل غسول الوجه تقريبا اربع
مرات بالاسبوع باقي الايام استعمل الماء و الورق المبلول
للوجه.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 14
قديم(ـة) 04-04-2018, 06:01 AM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302797233 رد: كيف تعتنين بنفسك





رائحة الجسم

الاستحمام
احيانا إضافة بعض الزيوت على لوفة إضافة
عندي نهاية من الاستحمام.

استعمال لوفة خشنة قليلا .

ازالة الشعر بالماكينة الكهربائية يبقى لشهر نظيف وتحت الآبطن ومناطق الحساسة.

إضافة الكريم المرطب للجسم او الجلسرين والعسل للمناطق الجافة.

رش العطور المفضل او ماء الورد من قنينة بخاخة.

مزيل العرق أو مزيل الروائح قبل النوم.

الاعتناء وشرب الماء لترطيب الجسم.




الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 15
قديم(ـة) 25-05-2018, 06:32 PM
صورة Amnah الرمزية
Amnah Amnah غير متصل
♥ رَبّنآ لآ تُزِغْ قُلُوبَنَآ بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَآ ♥
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


السلام عليكم
موضوع جميل وحلو نستفيد من تجارب الآخرين و روتينهم اليومي
بالنسبة لي ما كان عندي روتين معين
بس جذبني هالموضوع و حبيت موضوع العناية
فبحثت أكثر عن الموضوع

العناية بالوجه:
غسول مرتين باليوم الصبح و قبل النوم
cleanance وصفه لي الطبيب لما رحت أتعالج عن حب الشباب
(بشرتي دهنية)
بعدها استعمل تونر للوجه (ما عندي واحد ثابت)
أو استخدم ماء الورد برشه على الوجه
بعدها كريم مرطب للوجه
و بين فترة وفترة أستخدم ماسكات يا جاهزة أو في البيت

العناية بالشعر:
أستخدم زيت جوز الهند مرتين بالاسبوع لمدة ساعتين بعدين أغسله بالشامبو العادي
و استعمل سيروم Elvive البرتقالي بعد غسل الشعر
استعمل شامبو و بلسم تقريبا كل يومين
و أبتعد عن استخدام الاستشوار عشان ما أتعب الشعر

العناية بالجسم:
استخدم shower gel مع ليفة للجسم
وجتني فترة جربت استخدم أملاح مقشرة للجسم وعجبتني النتيجة جدا بس ما داومت عليها
و بعدها ترطيب بكريمات ترطيب

العناية باليد والرجل:
أكثر شي كريمات مرطبة و بعض الأحيان مقشر للرجل من فترة للثانية

أما الرائحة:
أحب أستخدم body spray من أماكن مختلفة و روائح مختلفة للجسم
و عطر على الملابس خفيف

كل هالأشياء لكن ما تفيد إلا إذا الشخص اعتنى ب:
- نومه
-شرب الماء بكثرة
-أكل صحي و ألياف بكثرة
-رياضة لمدة من الزمن خلال اليوم

الأشياء إلا ذكرتها ممكن تجي أيام ما استعمل ولا شي منها و أيام أسويها كلها ههههههه
وحتى الالتزام بنمط حياة صحي شي مو سهل و بسيط يحتاج إرادة
بس حبيت أفيدكم باللي أعرفه
وشكرا على الموضوع الحلو


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 16
قديم(ـة) 25-05-2018, 11:01 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302797233 رد: كيف تعتنين بنفسك


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها amnah مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
موضوع جميل وحلو نستفيد من تجارب الآخرين و روتينهم اليومي
بالنسبة لي ما كان عندي روتين معين
بس جذبني هالموضوع و حبيت موضوع العناية
فبحثت أكثر عن الموضوع

العناية بالوجه:
غسول مرتين باليوم الصبح و قبل النوم
cleanance وصفه لي الطبيب لما رحت أتعالج عن حب الشباب
(بشرتي دهنية)
بعدها استعمل تونر للوجه (ما عندي واحد ثابت)
أو استخدم ماء الورد برشه على الوجه
بعدها كريم مرطب للوجه
و بين فترة وفترة أستخدم ماسكات يا جاهزة أو في البيت

العناية بالشعر:
أستخدم زيت جوز الهند مرتين بالاسبوع لمدة ساعتين بعدين أغسله بالشامبو العادي
و استعمل سيروم elvive البرتقالي بعد غسل الشعر
استعمل شامبو و بلسم تقريبا كل يومين
و أبتعد عن استخدام الاستشوار عشان ما أتعب الشعر

العناية بالجسم:
استخدم shower gel مع ليفة للجسم
وجتني فترة جربت استخدم أملاح مقشرة للجسم وعجبتني النتيجة جدا بس ما داومت عليها
و بعدها ترطيب بكريمات ترطيب

العناية باليد والرجل:
أكثر شي كريمات مرطبة و بعض الأحيان مقشر للرجل من فترة للثانية

أما الرائحة:
أحب أستخدم body spray من أماكن مختلفة و روائح مختلفة للجسم
و عطر على الملابس خفيف

كل هالأشياء لكن ما تفيد إلا إذا الشخص اعتنى ب:
- نومه
-شرب الماء بكثرة
-أكل صحي و ألياف بكثرة
-رياضة لمدة من الزمن خلال اليوم

الأشياء إلا ذكرتها ممكن تجي أيام ما استعمل ولا شي منها و أيام أسويها كلها ههههههه
وحتى الالتزام بنمط حياة صحي شي مو سهل و بسيط يحتاج إرادة
بس حبيت أفيدكم باللي أعرفه
وشكرا على الموضوع الحلو
حلــــو كثيـــر عنـــاية ونظافـــة
وبطـــرق عمليـــة وممكن تكون
جزء من حياتك. بدون اي
تعقيــــد.

العناية بسيطة وحلوة وكل يوم
بدها شوية الصبح وشوية في مساء
وبتشعري انك بتحبي نفسك
وانك ملكة نفسك


شكرا لمرورك
نورتي الموضوع


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 17
قديم(ـة) 09-06-2018, 03:38 PM
Ama2 Ama2 غير متصل
عضو موقوف من الإداره
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


شكرا رائع جدا

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 18
قديم(ـة) 09-06-2018, 04:04 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ama2 مشاهدة المشاركة
شكرا رائع جدا

نورتي الموضوع
مرورك الاروع


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 19
قديم(ـة) 09-06-2018, 04:21 PM
صورة مشيرا الرمزية
مشيرا مشيرا غير متصل
©؛°¨غرامي فعال ¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


موضوع جميل ومفيد..

انا نفس اغلب البنات ليا غسول خاص يومي وبالنسبه لشعري ف احط زيت مرتين في الاسبوع و الكريم اللي احبو جلسوليد مرا ترطيبو عميق وكويس دا باختصار ..

تسلمي عالطرح ♥♥..

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 20
قديم(ـة) 09-06-2018, 05:28 PM
صورة Lovely seven الرمزية
Lovely seven Lovely seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كيف تعتنين بنفسك


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها مشيرا مشاهدة المشاركة
موضوع جميل ومفيد..

انا نفس اغلب البنات ليا غسول خاص يومي وبالنسبه لشعري ف احط زيت مرتين في الاسبوع و الكريم اللي احبو جلسوليد مرا ترطيبو عميق وكويس دا باختصار ..

تسلمي عالطرح ♥♥..

الزيوت كثيرة واكثرها مفيدة للشعر
جلسوليد واغلب مشتقات جلسرين خير ما ينصح به لرطوبة البشرة
اسعدني مـــرورك
نورتي الموضوع


الرد باقتباس
إضافة رد

كيف تعتنين بنفسك

الوسوم
تعتنين , بنفسك
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
اصنعي بنفسك ماسك لفرد الشعر شوشو والبنات عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 1 22-06-2018 07:13 AM
صنعي بنفسك وصفات و خلطات منزليه لتبييض اليدين maisie عالم حواء - العناية بالبشرة - اسرار البنات 6 13-04-2015 11:01 PM
عالج همك بنفسك abek.net مواضيع عامة - غرام 10 05-02-2015 08:23 AM

الساعة الآن +3: 11:51 PM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1