غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام

عـودة للخلف   منتديات غرام > منتديات نسائية > مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات
الإشعارات
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 08-04-2018, 04:47 PM
ماهر الكوردي ماهر الكوردي غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي الدهون والزيوت // فوائد ونصائح


الدهون والزيوت

1. مسموح يؤكل بإنتظام.

الزيتون، زيت الذرة، زيت فول الصويا، زيت الكانولا، زيت الزيتون، زيت زهرة الشمس(دوارة الشمس).

2. يؤكل من وقت لآخر.

السمن النباتي الطري(مرغرين الطري).
الزيوت النباتية الملائمة: هي الزيوت من اصل نباتي والتي تكون سائلة بدرجة حرارة الغرفة.
أ- يجب عدم تناول كميات كبيرة مما سبق لإحتوائها على حريرات عالية.
ب- استعمل زيت الكانولا للطبخ واحتفظ بزيت الزيتون للسلطات.
ج- الأطعمة المشوية والمسلوقة خير من المقلية.( لا تكرر القلي بنفس الزيت أكثر من مرة).

3. ينصح بتجنبه كلياً.

السمن النباتي القاسي(المرغرين الصلب)، الدهون من مصدر حيواني أو المتجمدة في درجة حرارة الغرفة، السمن البلدي، الزيوت المهدرجة أو غير معروفة الأصل، زيت جوز الهند، زيت النخيل، الزبدة.



المصدر /// منقول

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 09-04-2018, 07:40 PM
صورة مَلاك الرّوح الرمزية
مَلاك الرّوح مَلاك الرّوح غير متصل
** قلبٌ محكومٌ عليه **
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


معلومات مفيدة

الله يعطيك العافي


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 17-04-2018, 01:09 PM
صورة عيونك وطن الرمزية
عيونك وطن عيونك وطن غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


شكراً على الموضوع المفيد وبارك الله فيك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 17-04-2018, 08:08 PM
ماهر الكوردي ماهر الكوردي غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها مَلاك الرّوح مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة
الله يعطيك العافي
شكراً جزيلا على المرور الجميل

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 17-04-2018, 08:09 PM
ماهر الكوردي ماهر الكوردي غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها عيونك وطن مشاهدة المشاركة
شكراً على الموضوع المفيد وبارك الله فيك
شكراً على مرورك الجميل

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 21-04-2018, 08:14 PM
صورة Lovely Seven الرمزية
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


ملاحظات جيدة ومهمة

سلمت يداك

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 28-04-2018, 10:26 PM
صورة Lovely Seven الرمزية
Lovely Seven Lovely Seven غير متصل
مشـ© مطبخ حواء ©ـرفة
 
الافتراضي رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


زيت الزيتون

يستعمل مع البيض . يستعمل مع الخبز والثوم. يستعمل مع البنة الحمص المتبل مع المقبلات بشكل عام. مع العجين. مع المعكرونة عند سلق. مع البطاطس مع الثوم. مع سلطات كما ذكرت. عند حفظ بعض الأطعمة. مع تخليل بعض الأطعمة.

زيت الذرة مع الخضار. مع العجين. في الحلويات. مع تحميص الأرز والخضروات قبل الطهي. للبطاطا المقلية.



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 03-05-2018, 03:29 AM
ماهر الكوردي ماهر الكوردي غير متصل
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛©
 
11302798240 رد: ((الدهون والزيوت // فوائد ونصائح))


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها lovely seven مشاهدة المشاركة
زيت الزيتون

يستعمل مع البيض . يستعمل مع الخبز والثوم. يستعمل مع البنة الحمص المتبل مع المقبلات بشكل عام. مع العجين. مع المعكرونة عند سلق. مع البطاطس مع الثوم. مع سلطات كما ذكرت. عند حفظ بعض الأطعمة. مع تخليل بعض الأطعمة.
زيت الذرة مع الخضار. مع العجين. في الحلويات. مع تحميص الأرز والخضروات قبل الطهي. للبطاطا المقلية.
مشكورة أختنا الفاضلة على مشاركتك القييمة

الرد باقتباس
إضافة رد

الدهون والزيوت // فوائد ونصائح

الوسوم
((الدهون , فوائد , والسيئة , ونصائح))
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
فوائد الشعير المذهلة !!! تامر العربي صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 5 09-12-2017 02:55 PM
20 فائدة من فوائد الليمون للجسم والبشرة والوجه تامر العربي صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم 7 15-10-2017 01:12 AM

الساعة الآن +3: 04:49 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1