منتديات غرام

منتديات غرام (/)
-   صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم (https://forums.graaam.com/66/)
-   -   أضرار الوقوف لفترات طويله (https://forums.graaam.com/624954.html)

شتاء.. 10-06-2018 11:20 AM

أضرار الوقوف لفترات طويله
 
.
تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:

- يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

- يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.

- يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

- يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.

- يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.

- يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.

- يسبب آلام في العضلات.

- يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين".

- يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.

- الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

- يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.

إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة.

( ملاك ) 10-06-2018 03:51 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
الله يعكيك العافية

شتاء.. 11-06-2018 10:59 AM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
يعطيك الــف عافيــه ملاك..
يسلمــووو ع مرورك العطر والجميل




ودي

ورقه شجر 21-06-2018 01:50 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
الله يعطيك العافيه علي المعلومات
وجزاك الله خيرا

احترامي..ورقه شجر

Яǿ7 ëηsάη 21-06-2018 01:53 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
يعطيك العافيه

.

/

شتاء.. 21-06-2018 07:57 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها ورقه شجر (المشاركة رقم 30319790)
الله يعطيك العافيه علي المعلومات
وجزاك الله خيرا

احترامي..ورقه شجر

الله يعافيــك يالغــلا

شرفني مرورك حبيبتي:graaam (285):

شتاء.. 21-06-2018 07:59 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها Яǿ7 ëηsάη (المشاركة رقم 30319809)
يعطيك العافيه

.

/

•اللّـہ̣̥ يعافيــك

شرفني مرورك

انابنوته 22-06-2018 07:43 AM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
موضوع حلو يسلمووو

شتاء.. 30-11-2018 01:39 PM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
الله يسلمك يالغلا ^^



شرفني مرورك الراقي والطيب مثلك

7Tulips 11-01-2019 02:15 AM

رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
 
مشكورررررررة


الساعة الآن +3: 12:35 PM.


موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


SEO by vBSEO 3.6.1