| اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام | بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1 
10-06-2018,
11:20 AM
|  |
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© | | |  أضرار الوقوف لفترات طويله
| | |
.
تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:
- يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
- يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
- يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.
- يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.
- يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.
- يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.
- يسبب آلام في العضلات.
- يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطّح القدمين".
- يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.
- الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.
- يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.
إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة.
|  |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
10-06-2018,
03:51 PM
|  |
** قلبٌ محكومٌ عليه ** | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
|
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
11-06-2018,
10:59 AM
| |
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| | |
يعطيك الــف عافيــه ملاك..
يسلمــووو ع مرورك العطر والجميل
ودي
| |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
21-06-2018,
01:50 PM
|  |
©؛°¨غرامي متألق ¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| |
الله يعطيك العافيه علي المعلومات
وجزاك الله خيرا
احترامي..ورقه شجر
| |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
21-06-2018,
01:53 PM
|  |
وآحشني صوتكـ بقوهـ ღ | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
|
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
21-06-2018,
07:57 PM
| |
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| | اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ورقه شجر  الله يعطيك العافيه علي المعلومات
وجزاك الله خيرا
احترامي..ورقه شجر | الله يعافيــك يالغــلا
شرفني مرورك حبيبتي.gif "Graaam (285)") | |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
21-06-2018,
07:59 PM
| |
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| | اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها Яǿ7 ëηsάη يعطيك العافيه
.
/ | •اللّـہ̣̥ يعافيــك
شرفني مرورك | |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
22-06-2018,
07:43 AM
| .png) |
©؛°¨غرامي مشارك¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
|
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
30-11-2018,
01:39 PM
| |
©؛°¨غرامي مبدع¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| |
الله يسلمك يالغلا ^^
شرفني مرورك الراقي والطيب مثلك
| |
{[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
11-01-2019,
02:15 AM
|  |
©؛°¨غرامي فضي¨°؛© | | | رد: أضرار الوقوف لفترات طويله
| | أدوات الموضوع | | | | طريقة العرض |  النمط المتتابع | 
مواضيع مشابهة | | الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | | ما هي أضرار الكركديه | مَلاك الرّوح | صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم | 8 | 26-11-2017 07:54 PM | الساعة الآن +3: 09:02 AM. |
