غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 17-09-2018, 09:56 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
Uploadc2f6dfecb2 كتاب ومرجع







هنا في هذه المشاركات





سوف أفصح ببعض اللمسات والاراء عن بعض


الكتب التي قمت بقراءتها


او اقراؤها الان،،،









.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 09-10-2018, 12:19 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
Th Recordplayer رد: كتاب ومرجع




كتاب استراتيجيات التفكير


هناك 11 من استراتيجيات التفكير،،،


الباب الاول












استراتيجية تغيير الماضي،
المثل الاعلى،
الشخص الاخر،
تغيير التركيز،
إعادة التعريف،
التجزئة،
القيمة العليا،
النتائج الايجابية،
البدائل،
اوتوجنتك،


الباب الثاني

الوصايا العشر للتفكير الايجابي
اذا عزمت فتوكل على الله أن الله يحب المتوكلون


الرغبة المشتعلة: ما يوجد في عقلي ويسيطر على أفكاري
ويعيش في قلبي ويسري في عروقي ودمي ، يجب أن يخرج إلى الحياة.
لويس بريل

القرار القاطع
لا يدع مجال الى التردد او التراجع بل يعطي الشخص قوة رائعة توجهه الى تحقيق أهداف حياته.
إبراهيم الفيقي

تحمل المسؤولية كاملة
الميزة الوحيدة التي تجمع بين الناجحبن، تكمن في قدرتهم على تحمل المسئولية. مايكل كوردة


الإدراك الواعي
هو بداية التغير والتغيير هو بداية النمو



تحديد الاهداف

لو عرفوا أين نحن أولا وماذا نريد-نستطيع أن نحكم ماذا نفعل وكيف نحصل عليه.رئيس الولايات المتحدة سابقا.



التاكيدات المتضامنة
أن لم تعرف قدراتك... كيف تتوقع أن يقدرك الآخرون. د. إبراهيم الفيقي.


الوقت الايجابي
من الوقت الايجابي أن اقراء والتعلم.


التنمية الذاتية
من المهارات البشرية

السكون والتأمل اليومي
تعاسة الإنسان تكمن في عدم قدرته على السكون باسكال


الاهتمامات الشخصية والنشاطات اليومية
الهوايات لها قوة علاجية رائعة
إبراهيم الفقي
















تعديل Enchanted seven; بتاريخ 09-10-2018 الساعة 01:45 PM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 11-10-2018, 03:26 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كتاب ومرجع




مساءكم،،،
صباحكم،،،







أكثر هذه الكتب،،،
انقلها لكم،،،
لدي منذ فترة طويلة،،،
قمت بقراءتها،،،
لكن نتائج بسيطة،،،
يصعب الانتقال إلى كتب اخرى،،،
حتى أنهي الكتب السابقة لأنها كثيرة،،،






تقبلوا مروري في
سكون الضجيج
مملكة العضو

في كل مودة واحترام،،،






تعديل Enchanted seven; بتاريخ 11-10-2018 الساعة 06:28 PM. السبب: لون ليكون واضح
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 11-10-2018, 06:17 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302797233 رد: كتاب ومرجع


مساءكم،،،
صباحكم،،،


ملخص بسيط أعلاه من

استراتيجيات التفكير

رأيي في الكتااااااب

الطباعة : من 1 الى 5
أعطي الطباعة 4.5 لماذا؟ استعمال أسلوب بصري
في تقديم الاقتباسات. المساحة بين الفاصل والآخر جيدة جدا.
الطباعة واضحة كافية للقراءة.
نوعية الورق جيدة جدا. COVER متماسك.

التطبيق
الباب الأول قمت بتلخيص المحتوى في منتدى المواضيع في غرام
سابقا. الباب الأول استفدت من إستراتيجية تغيير الماضي. من الممكن
القول أن تستعمل الإستراتيجية عند وجود موقف يحتاج لها. وأكثر هذه
الإستراتيجيات لها استعمال دائما، علينا تدرب العقل على استعمالها ومتى.


تطبيق الباب الثاني: قمت بتطبيق في كتابة المقالات في بداية. الآن أشعر
لدي اهتمام في موضوع آخر استعمل خطوات التفكير الايجابي اتجاه ذلك الموضوع.

المحتوى

الباب الثاني المحتوى يتم،،،
عند اتخاذ قرار او افكار ايجابية اتجاه موضوع اكثر،،،
بخصوص
علاقة،،،
معرفة اهتمامات الشخص،،،
هوايات الشخص،،،
قرار معنوي،،،
وهكذا فهمت

المحتوى كان ممتاز بطريقة ظريفة وعميقة خاصة
الصورة في بداية الكتاب.

I LIKE











يسرني مروركم،،،










..





.


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 11-10-2018, 06:24 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302797233 رد: كتاب ومرجع




السلام عليكم،،،











طبعا هذه الكتب لها حقوق نشر،،،

غير جائز نشر او توزيع الكتاب،،،

أقوم فقط بكتابة وطباعة اقتباسات،،، من الكتب،،،

او ملخص،،، في جمل بسيطة معدودة،،،


وإبداء الرأي فيها،،،

والفكرة مقتبسة من اليوتيوب ليست من بنات افكاري،،،









تحياتي،،،










تعديل Enchanted seven; بتاريخ 11-10-2018 الساعة 06:30 PM. السبب: لون ليكون واضح اكثر
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 29-10-2018, 04:47 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
الافتراضي رد: كتاب ومرجع


كتاب استراتيجيات الماضي للكاتب د. إبراهيم الفقي

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 29-10-2018, 06:00 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
11302798240 رد: كتاب ومرجع



مساءكم فل،،،
صباحكم ورد،،،

لمحة بسيطة
كتاب الثقة
الكاتب روب يونج







هناك في الكتاب جزء 1 وجزء أصغر 2
ويتكلم الكتاب عن الثقة في الحياة
وسوف أتناول نبذة بسيطة عن معززات الثقة
يقول الكاتب


أنت والثقة بنفسك
ذلك في فهم مصادر ثقتك بنفسك
تواجهك الفكري ومعتقداتك، اهدافك، سلوكك، مرونتك،مواردك، أساليب في الحياة.



اكتساب معتقدات لا تزعزع
تستطيع المعتقدات التي تؤمن بها أن تشعرك بالقوة او بالحماس او التوتر والحزن.
علينا إضفاء شكل على أفكارنا عندما تتعثر بمشكلات عاطفية من خلال معزز الثقة التالي:

معزز إضفاء شكل على افكارك
تدوين المشاعر الغضب او توتر مثلا، كيف تغير سلوكك نتيجة مشاعرك، الظرف الذي استنهاض فيك
هذه المشاعر، أبحث عن الأفكار السلبية نصفها من صفر إلى عشرة ثم أبحث عن وسيلة تحدي تلك الأفكار
ماذا ستقول لصديقك عنها.

معزز إرسال روح للتفاؤل لديك
دون كل مساء ثلاثة أشياء تشعر بالعرفان اتجاهها




وضع أهداف مؤكدة





التصرف بثقة
معزز التخلص من الضغوط
تنفس طبيعي ونفس الاسترخاء من الضغوط
وضعيات ممتازة وتوازن مثالي
تظاهر به حتى اكتسبه
وتمارين الصوتية




التعامل مع الانتكاسات

عند التعامل مع مواقف عصيبة محاصرة عليك طرد العوامل الستة في أن تسأل
نفسك ستة أسئلة : حجم المشكلة من صفر إلى 10.
ما مدى ضخامة المشكلة بعد ستة شهور. هل رد فعل كان مناسب
التحرك، ما الأفعال التي يمكن اتخاذها. ماذا ستغير المرة القادمة.
ما الشيء الايجابي في هذا الموقف،

معزز
مدربك الداخلي:
أكتب لنفسك رسالة، تشرح الموضوع، اذكري النقاط الجيدة و السيئة واخطي
خطوات صغيرة نحو الجيدة.


الاعتماد على موارده
الأصدقاء الحقيقيون، بيئة المنزل والعمل، استعراض حقائق حياتك،التركيز على الحاضر،
الصحة.


الجزء الثاني
بناء مستقبل تملؤه الثقة

معززات الثقة 1-15
إيجاد أفكار تلقائية رائعة
إضفاء شكل على أفكارك
تأمل الإمكانيات
إرسال روح التفاؤل لديك
استخدم شاشة العرض
التنفس الطبيعي
التغلب على الضغوط
أداء تمارين الصوت
طرد العوامل الستة
إخماد النزوات
مراسلة مدربك الداخلي
طرد الانفعالات السلبية
كيف تصبح يقظا
شق طريقك نحو الثقة
وضع الكريمة على فطيرة الثقة بالنفس

وقد ذكرت بعض من هذه المعززات في المشاركة


دمتم بخير


.




..

















تعديل Enchanted seven; بتاريخ 29-10-2018 الساعة 07:15 PM.
الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 8
قديم(ـة) 06-11-2018, 07:42 PM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302798094 رد: كتاب ومرجع


رايي في كتاب الثقة وكيفية استعماله


الغلاف: متماسك ، الطباعة جيدة، واضحة، متين، في بداية كل فصل اقتباس. الغلاف ٤.٥ من ٥.

المحتوى : يتحدث الكاتب عن دائرة التفكير والمشاعر والفعل.
وهناك سبعة نواحي للحياة ، الناحية الاجتماعية، الصحية، المالية، المهنية، الاهمية، الروحانية، الاسرية.
ويحتوى على تمارين تعزز الثقة. ويعرض اهمية الثقة وكيف
تنميتها.

اكثر تمارين فعلا استثمرتهم في حياتي
هم

تمرين ارسال روح التفاؤل.
تعامل مع الانتكاسات.
وضع الاهداف.
طرد الانفعلات السلبية.


من الكتب الممتازة
I like it



الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 9
قديم(ـة) 07-11-2018, 02:12 AM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
21302797233 رد: كتاب ومرجع


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها enchanted seven مشاهدة المشاركة
رايي في كتاب الثقة وكيفية استعماله


ا الغلاف: متماسك ، الطباعة جيدة، واضحة، متين، في بداية كل فصل اقتباس. الغلاف ٤.٥ من ٥.



طباعة الكتاب وليس الغلاف
خربشت


الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 10
قديم(ـة) 08-11-2018, 01:38 AM
صورة Enchanted seven الرمزية
Enchanted seven Enchanted seven غير متصل
©؛°¨غرامي فضي¨°؛©
 
11302797233 رد: كتاب ومرجع


مساء الياسمين...
صباح الفل...


لمحة عن المبادىء
التسعة لحياة متوازنة
د. واين داير


الموازنة بين الحلم والحقيفة

التوازن من سلوكيات الفرد من العمل، الناس، الكتب، الافلام، الحوارات. التي تكون في نفس مساق الحلم.


الموازنة بين الاستمتاع بالحياة والوفاء بمتطلباتها

يحتاج الشخص الى ان يكن ذاته تخفيف الضغوط
والهدوء والطمائنينة.


الموازنة بين الافكار والتصرفات.
ان يكون الشخص ودود، عطوف، المرح، بدون نزعة عصبية.

الموازنة بين الرغبة في تحقيق المثالية والتخلص من العادات السلبية. يذكر خمس خطوات للشفاء:
تاكيدات وان تعش تلك العبارات
التقليل بشكل تدريجي برفق.
حب النفس وتقدير الذات.
التخلص من الخجل.
منظور جديد الطهارة والصحة.



الموازنة بين الرغبة في العافية والانطباع الداخلي عنها
الصحة هي ناتج عن الافكار
والجسم ياخذ انطباع عما ياكل ام يمارس
وما يحصل في الصحة هو حصيلة تلك الافكار.


الموازنة في الغنى والسلوكيات الجالبة للفقر
وهناك سبع امور يتعلل بها المرء يذكرها الكاتب يظن الشخص في نفسه تمنعه من الغنى.
تعلل في القضاء والقدر.
ان لا يوجد وفرة وسيولة.
ان لا يوجد امكانيات او قدرات للشحص.
تعلل لن الشخص سيفقد روحانياتك عندما تصبح غنيا.
تعلل في الافكار السلبية او ان لديه حظ سيء.
تعلل بالتجارب السابقة.
قد لا نرى وسائل لتحقيق الغنى.




الموازنة بين حياة امنة ورسائل الارهاب اليومية
في نبذ كل عداوة


القدرة على بث مشاعر الحب
تعتبر القلب وعاء وبما في ذلك الوعاء يفيض للجميع.


الموازنة بين الروح والمادة.
يقول الكاتب عندما تنشغل بالجانب المادي على حساب الجانب الروحاني تضع نفسك تحت ضغط شديد.




تعديل Enchanted seven; بتاريخ 08-11-2018 الساعة 01:45 AM.
الرد باقتباس
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


تصميم دريم تيم

SEO by vBSEO 3.6.1