غرام
اكتب بريدك ثم اضغط على اشتراك ليصلك جديد غرام
بحث مخصص من محرك البحث العالمي قوقل للبحث في غرام
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 1
قديم(ـة) 09-06-2020, 11:44 AM
صورة عاشق البداوه الرمزية
عاشق البداوه عاشق البداوه غير متصل
مشـ© الكورررة ©ـرف
 
الافتراضي اطعمه لصحة الدماغ


3 أطعمة رئيسية تساعد على صحة الدماغ





يحتفل العالم في 8 حزيران من كل عام باليوم العالمي لأورام المخ، التي تعتبر أحد أسباب الوفاة الشائعة بين مصابي السرطان في العالم.

ويعتبر الورم السرطاني في الدماغ أحد أكثر الأشكال المرعبة والمؤلمة للإصابة بالسرطان، نظرا للألم الكبير الذي تسببه للمرضى.




ولكن موقع "تايمز نيوز ناو" قد مجموعة من النصائح الطبيعية حول الإصابة بأمراض الدماغ وأورامها.

وأوضح أن أبرز أعراض الإصابة بورم أو إصابة دماغية جاءت على النحو التالي:

- الصداع.

- الغثيان والقيء المتكرر.

- مشاكل الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية، وانخفاض حدة البصر.

- مشاكل في التركيز.

- نوبات صداع.

- خدر في معظم الجسم.

- مشكلة في تنسيق الأمور.

- الالتباس وعدم الاتزان.

أطعمة تعزز صحة الدماغ

ونصح مجموعة من الخبراء قائمة بأفضل العناصر الغذائية، التي يمكن وصفها بأنها تكون مفيدة لصحة الدماغ، وتساعد على منع الإصابة بالأورام الدماغية والسرطان.

وجاءت تلك الأطعمة على النحو التالي:

- أحماض أوميجا 3 الدهنية:

من بين أورام الدماغ، يعتبر الورم الأرومي الدبقي (gbm) هو النوع الأقوى ويرتبط بأقل معدل بقاء للمريض.

وأثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 متعددة غير مشبعة لديها القدرة على الوقاية والعلاج من عدة أنواع من السرطانات.




وأبرز الأطعمة التي تحتوي على أحماض "أوميجا 3" هي: الجوز وبذور الكتان وزيت فول الصويا.

هي بعض مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية.

- الأطعمة المضادة للأكسدة:

زيادة الإجهاد التأكسدي يمكن أن يؤدي إلى تغير حاد في الأهداف الخلوية ويتسبب في تلف الخلايا، والتي تصل إلى حد موت الخلايا في بعض الحالات.

وبالتالي، يعتبر خيار جيد للذهاب للأطعمة المضادة للأكسدة المتوفرة، والتي يمكن العثور عليها في أطعمة مثل التوت واليقطين والبصل والثوم والجزر.

- أطعمة قوس قزح:

يمكن أن يساعد تناول مجموعة من الفواكه الملونة والخضروات والحبوب وغيرها من الأطعمة الصحية في تحقيق التغذية المثلى وتوفير أكبر قدر من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

هذا يعني أنك بحاجة إلى الحصول على مزيج مثالي من جميع العناصر الغذائية الصحية الأساسية لدعم نفسك إذا كنت تعاني من ورم في المخ، أو تحاول ألا تصاب بورم في المخ.

على وجه التحديد، تتمتع الأطعمة الحمراء بالقدرة على مكافحة السرطان لأنها تحتوي على المواد الكيميائية النباتية، وأبرزها مركبات الليكوبين وحمض الإيلاجيك.

وتمت دراسة هذه العناصر الغذائية القوية لتأثيراتها على مكافحة السرطان وفوائدها الصحية الأخرى.

وأبرز تلك الأطعمة التي تحتوي على تلك المركبات هي: الطماطم والفراولة والتوت.

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 2
قديم(ـة) 09-06-2020, 01:01 PM
صورة 7Tulips الرمزية
7Tulips 7Tulips غير متصل
مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


سلمت يدااااك
على معلومات المفيدة

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 3
قديم(ـة) 09-06-2020, 01:40 PM
صورة Яǿ7 ëηsάη الرمزية
Яǿ7 ëηsάη Яǿ7 ëηsάη غير متصل
وآحشني صوتكـ بقوهـ ღ
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


معلومات قيمة
شكرا لك


.




/

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 4
قديم(ـة) 09-06-2020, 02:13 PM
صورة عاشق البداوه الرمزية
عاشق البداوه عاشق البداوه غير متصل
مشـ© الكورررة ©ـرف
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها 7tulips مشاهدة المشاركة
سلمت يدااااك
على معلومات المفيدة
سلمكَ الله

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 5
قديم(ـة) 09-06-2020, 02:14 PM
صورة عاشق البداوه الرمزية
عاشق البداوه عاشق البداوه غير متصل
مشـ© الكورررة ©ـرف
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها Яǿ7 ëηsάη مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة
شكرا لك


.




/
العفو أخي الكريم
اشكر مرورك واتمنى ان يستفيد الجميع

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 6
قديم(ـة) 11-06-2020, 12:26 AM
صورة ؛؛همس الروح؛؛ الرمزية
؛؛همس الروح؛؛ ؛؛همس الروح؛؛ متصل الآن
[®]همس الحروف[®]
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


سلمت مشرفنا على المعلومات المفيدة والموضوع القيم

احترامي🌹🌹🌹

الرد باقتباس
  {[ وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ - إلهي لكـ الحمد والشكر نستغفركـ ياعفو ياغفور ]} 7
قديم(ـة) 11-06-2020, 05:49 AM
صورة عاشق البداوه الرمزية
عاشق البداوه عاشق البداوه غير متصل
مشـ© الكورررة ©ـرف
 
الافتراضي رد: اطعمه لصحة الدماغ


اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ؛؛همس الروح؛؛ مشاهدة المشاركة
سلمت مشرفنا على المعلومات المفيدة والموضوع القيم

احترامي🌹🌹🌹
الله يسلمك مستشارتنا
اتمنى ان يستفيد الجميع
تحياتي لك 🌹🌹🌹

الرد باقتباس
إضافة رد

اطعمه لصحة الدماغ

الوسوم
مشيت , الجماع , اطعمه
أدوات الموضوع
طريقة العرض
مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
لا داعي للخوف من الجماع ليلة الدخلة بعد الآن أذكر الله كثيراً الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 6 23-10-2017 05:53 PM
خطوات قبل الجماع الاميره يارا الحياة الزوجية - الحمل - مشاكل الزواج - خاص بالمتزوجين 11 13-10-2017 08:38 PM
بعد طول السنين شفته يا عالم بدي الزمن يوقف ! flower queen أرشيف الروايات المغلقة - لعدم إكتمالها 3 26-04-2015 07:58 PM

الساعة الآن +3: 03:01 AM.
موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


youtube

SEO by vBSEO 3.6.1