7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله الرحمن الرحيم

راح انافس نفسي
انه اقرا كتاب التفكير الايجابي

التفكير سلبي صفات من صفات ابليس وانا بفكر
بطريقة نكده وسلبية،،،،
طلعت بنت من بنات ابليس وانا مش عارفة




وهذا رابط فيديو للتفكير سلبي
https://www.youtube.com/watch?v=V1Bo...ist=LL&index=3


شدوا الاحزمة وجبوا الكتب ونشوف مين بقدر ينهي كتاب حتى اخر شهر june

7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة



تحديات صفصف فقط


خسرت التنافس ؟لماذا؟
لما روحنا من الرحلة في طريق ضاع الكتاب
بس قرات نصف الكتاب
اذا رجعت وجدته او اشتريت نسخة ثانية بكمله
بالاخر مش مهم. في كتب كثير عندي.
ابدا كتاب جديد او بفكر بشي جديد.

راح اكتب اسم الشغلة الي بنافس صفصف (نفسي) فيها
في اسم المشاركة والمذكرات.
هههههههه


تعلمت من جزء البسيط الذي قراته ببساطة
لما يكون هناك فكرة سلبية
انه اعرف متى بتظهر الفكرة السلبية
وان اعكسها إلى فكرة ايجابية


ودمتم بخير

7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

تنافس مع صفصف فقط
تنافس مع نفسي


تنافس مع نفسي في شرب الماء
وفعلا تم بسهولة
بحيث وضعت زجاجة ماء بجانب السرير
وزجاجة ماء على المكتب
ولما اطلع من البيت باخد الزجاجة معي


تنافس في الصلاة بوقتها

كان صعب كثير ولسى صعب
تم انجازه في نسبة 70%

وقمت في اعطاء نفسي هدية
بسيطة مثل شراء Stationary
مثل ملف ،،، او اقلام حبر ملونة ،،،،
كل اسبوع عند انجاز التنافس بنجاح





.

7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله الرحمن الرحيم

تنافس مع صفصف فقط
مع نفسي



المبادرة الجديدة
هي

تعلم اللغة العبرية


صفصف عربية مسلمة
بعيش بالقدس
وما بعرف عبري
علي تعلم اللغة العبرية حتى
استطيع اكمال وثائق مثل
اوراق البنك،،، او فواتير،،، والعمل هنا
يحتاج للغة العبرية ،،،

هناك عدة مراكز بحيث تكون الاوراق مترجمة
بالعربية للمواطنين العرب وهناك بعض مراكز
غير مترجمة


لذلك اتنافس مع نفسي انه


اتعلم لغة جديدة





https://www.youtube.com/watch?v=VUiO...yb0sFk&index=7


.

7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله

يمكــــــن بتفـــــاخر ممكن لاء
لكن فــــي ناس علومهم اوســــع ومهاراتهم
افضل بكثير من الاشياء الي بكتبها هنــــا

اما السبب انه بكتب
حتــــى تكون
اسلوب او الطريقة الي قمت بإتبعها
اقدر ارجــــع اقراهــــا او اتـــذكرها
ممكن استعملها مرة ثانية ممكن لا
احيانا بكتب في دفاتري الطريقة


السبب الثاني

يتم كتابة الشيء علي فعله واتمامه
لانه مهم في حياتي او لملئ الفراغ
بشيء مفيد



السبب الثالث
مكــــان عام او تعليــــق عـــــام
يســــاعد على تحفيــــز وتشجيـع نفسي
في انجاز هذا الشي

يعطـــي احساس اكبر بالمسؤلية
عند متابعة هذه مهـــــارة

لو في
متابعيـــــن ،،، او لا


ممكن ممكن
شخص اخر يستفيد ممكن اه
ممكن لاء

بكفي الملاك او ملائكة متابعين










.

7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة



يسرني مروركم ،،،
خاصة مرور اكثر متابعين الى قلمي،،،
ملاك غرام،،،

.





7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله الرحمن الرحيم

اصعب تحدي

تنافس مع صفصف
تنافس مع نفسي

منافسة جديدة اتنافسها مع نفسي

البقاء مع ذكرى جميلة من الماضي


هو ذكرى ولا اريد ان انساها
زعلت لان يطاردني ماضي الذكرى
لانها رسمت بتفاصيل سلبية
مش عارفة هو سمر او نضال الي بضل يرجع ماضي تلك ذكرى
بتلك السلبية
لكن مش انا
هي اول مرة بحكي عنها



********



حاولت بناء بعض العلاقات
ولم اتجاوز الكبائر طبعا
لم استطيع تخطي شخص رسمته في خيالي
صديقي الخيالي


********
كل ما اكون في ضائقة
بتذكر عمله البطولي
بشجعني استمري
هو اكيد تقدم في حياته
وعنده زوجة واولاد الان
الله يوفقه

لاعوام قمت بالدعاء له بالتوفيق
في جميع اركان حياته

*******

اعترف
انه كذبت
بالاسباب التي قولتها له لذلك العمل المتسرع والمستهتر
كانت جزء من حقيقية ولكن ليس السبب الرئيسي


لذلك اعذره لانه ظن انني مريضة وفعلا كنت في ضائقة نفسية وضغظ نفسي
صعب احيانا تعرف السبب الحقيقي في نفسك
يمكن يمكن وقتها فشلي في تحقيق حلمي
هو سبب لذلك التسرع


والذي بصدفة تم تقابل لثلاثة اشخاص
تقابلوا وافترقو
وما نسيت سمر وبقول لك شكرا يا سمر
ونضال
هو البطل في حدث هو الذي عمل كل شي


مشيت الايام
وتعلمت من الفشل
وشكرا له لانه ساعدني انه ابدء بداية جديدة

******


التحدي مع نفسي

النسبة لي ذكرى جميلة
الله حرك في عبده ليعطيني هدية فريدة وهي الحياة
واقدس تلك الحياة الان
********
التحدي
انه استمر في دعاء له بالتوفيق
في حياته
بالعمل وزواجه وصحته


********

التغير واتنافس مع نفسي

اودع تلك الذكرى
وانساها واحذفها
ولن اتردد في رجوع لها عند ضيق
لتمنحني التشجيع والتحفيز للاستمرار في حياة

*******

لا مزيد من محاولة ايجاد شريك حياتي
تلك الطريقة لن تساعدني على نسيانه
لان مبادرتي فشلت تكرار
لانه ترك اثر في نفسي مش قادرة انسى وجه ملائكي
ومثل ما قلت حاولت انشاء علاقات لكي انساه واتقدم في حياتي و لم اتخطي الكبائر
ولا مزيد من علاقات هم علاقات قليلة ومنها خطبتي وكتب الكتاب وتركت ما قدرت لانه صعب
كان صعب انسى وجه ملائكي وعمله بطولي
كان مشهد من فلم هندي
وكتابين تم قرائتهم


**********
التحدي وتغيير
في عمري
صعب الخطبة والزواج
واذا كان هناك اي شي في المستقبل لان المستقبل مجهول والله اعلم
انه اقوم بدراسة الشخص بشكل جيد
لان راح تكون علاقة مكملة وليس روحانية
لان بعت روحي لملاك في هداك اليوم وليس جسدي علشان ما ينفهم
القصة خطا
ويكثر القيل وقال


**********


التحدي
انساه وادق على باب الماضي فقط لتحفيز نفسي بالاستمرار واستمر بالدعاء له بالتوفيق في جميع اركان حياته ما بقدر اعمل شي ثاني ولن اقوم باي علاقة

وهو مش بحياتي هلاء وهو بالنسبة لي رمز من رموز عمال النور
********

الدعاء
انه الله يسامحني مش راح اقدر اوقف اكتب فيه
خواطر ولن اتوقف ولن اكتب الكثير من الخواطر
لانه عنده حياته الشخصية
فلتمس لي عذرا يا ربي واتمنى اان لا تضايقه مساحتي شخصية
حتى اتذكر حسن صنعه معي .


التحدي

انه انساه كشخص واتذكر عمله لكي اتمكن من الاستمرار والدعاء له بالتوفيق


اخترت هذه اللوان لانها ذكرى وردية بالنسبة لي والوان تتناسق مع بعضها
https://www.youtube.com/watch?v=fTQIt07acSc





7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله الرحمن الرحيم

تنافس مع صفصف فقط
مع نفسي






جلسة في البيت كل شهر
لتنظيف البشرة

وراح اقوم بجلسة في شهر
JULY
خلال شهر ايلول
لما اكون فاضيـــــة



الخطوات التي سوف اقوم باتباعها هي:


الخطوة الأولى: اغسلي وجهك جيدا





الخطوة الثانية: تقشير البشرة



الخطوة الثالثة: حمام البخار






الخطوة الرابعة: عمل قناع للبشرة




الخطوة الأخيرة: الترطيب




تفاصيل الخطوات في المواضيع الاتية :

https://forums.graaam.com/486590.html

https://forums.graaam.com/589976.html


عادات بدائتها ولم استمر فيها

او استمريت لسنين ثم تكاسلت عنها

قرات في كتاب انه اذا تم اعلان عنها

سوف اكون اكثر مسؤولية اتجاها

واتجاه ادائها

راح اجرب ونشوف



.





7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

يسرني مروركم ،،،
مروركم الاجمل والاروع،،،،



7Tulips مشـ© الحياة الزوجية ©ـرفة

بسم الله الرحمن الرحيم ،،،،




متابعـــة لتعلم اللغة الجديدة

انهيت دورة مكثفة من الجامعة العبرية
واتقنت اللغة مبتدئة قبل سنوات


الان اكمل دراستي للغة بطريقة ذاتية
مرحلـــة متوسطة



اشاهد مسلسل The Order علىNetflix اقوم بقراءة الترجمة باللغة الجديدة
اكتب كل يوم او يومين فقرة او فقرتين باللغة الجديدة
اختــار يـــوم في الاسبوع للدراسة لمدة 3 ساعات دراسة ذاتية
- تعلم كلمات جديدة اضعها في جمل
- استماع إلى حلقة باللغة الجديدة
- قراءة من كتب باللغة الجديدة
- تسجيل فقرة اقوم بقرائتها على هاتف المحمول او الحاسوب






.

أدوات الموضوع
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1