عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

يدخل جسم الإنسان العديد من السموم من خلال ما يتعرض له من مصادر متعددة، وتتركز هذه السموم في الكبد.

وهناك بعض الأطعمة التي تساعد على تطهير الكبد من السموم، بحسب ما أوردت مصراوي نقلاً عن موقع "wellandgood":

1- الثوم

يحتوي على مركبات تنتج إنزيمات كبدية، تساعد على تنظيف الكبد من السموم.

2- الليمون

غني بكميات كبيرة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، وتساعد على تحليل المواد السامة وتفتيتها وتحويلها إلى مواد تذوب في الماء.

3- التفاح

يحتوي على نسبة عالية من البكتين، وهو مادة يحتاجها الجسم لحماية وتنقية الكبد من السموم، كما أنه يساعد على تحسين وظائف الكبد.

4- البروكلي

به مضادات الأكسدة ويعتبر مصدر جيد لفيتامين أ، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات تنشط إنزيمات الكبد التي تعمل على تنقية الكبد.

5- البطيخ

الليكوبين المضاد للأكسدة، والمركبات التي تزيد من إنتاج الجسم للجلوتاثيون، الموجودتان بالبطيخ، مواد طبيعية تساعد على طرد السموم.

6- الجزر

يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتينات والفلافونيوئيدات، وهي مركبات طبيعية تساعد على تحسين وظائف الكبد وطرد السموم.

7- الأفوكادو

يساعد الجسم على إنتاج الجلوتاثيون الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الكبد.

8- الشاي الأخضر

يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يساعد الكبد على تكسير السموم والتخلص منها.

7Tulips عضو موقوف من الإداره

الشاي الاخضر
الثوم ،،، التفاح،،،،الافوكادو،،، الجزر
البطيخ ،،، الليمون ،،،البروكلي



صرت بدي اعرف عن كلية

معلومات مفيدة وموضوع اجمل

دمت بخير


عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها 7tulips اقتباس :
الشاي الاخضر
الثوم ،،، التفاح،،،،الافوكادو،،، الجزر
البطيخ ،،، الليمون ،،،البروكلي



صرت بدي اعرف عن كلية

معلومات مفيدة وموضوع اجمل

دمت بخير
مرورك الاجمل
شكرا لك
دام فضلك

7Tulips عضو موقوف من الإداره

ودام فضلك


....................

وحيــــــــــــــــــــــــــد ©؛°¨غرامي جديد¨°؛©

معلومات مفيدة شكرا لك

عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها وحيــــــــــــــــــــــــــد اقتباس :
معلومات مفيدة شكرا لك
حياك الله
العفو واشكر مرورك

الجــــــــــــآدل ~ غيـثٍ سكَبْه الغيــم في : طلَّـه*
✿ إدارة الإقسام ✿

-





الله يعطيك الف عافيه
ع الطرح القيم

تحيتي













-


عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها الجــــــــــــآدل ~ اقتباس :
-





الله يعطيك الف عافيه
ع الطرح القيم

تحيتي













-
الله يعافي بدنك ودينك
التحيه متبادله
شكرا لك

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1