عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

تعد السبانخ مصدرا ممتازا للألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن المختلفة، بالإضافة إنها منخفضة السعرات الحرارية، وبالرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأشخاص لا يجب عليهم تناولها، لأنها تسبب لهم أضرارا.

ونقلت "مصراوي" عن موقعا "livestrong" و"paleohacks"، الفئات الممنوعة من تناول السبانخ:

1- مرضى الكلى:

تحتوي السبانخ على مستويات عالية من مادة الأوكسالات التي تساعد على زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، بسبب تراكم الأوكسالات في الجسم، وخاصة الكلى، وعندما تتحد الأكسالات مع الكالسيوم، تتكون حصوات الكلى.

2- مرضى الحساسية:

من الأشخاص الممنوعين من تناول السبانخ، بسبب احتوائها على الهستامين الذي يؤدي بعد تناولها إلى تزايد أعرض الحساسية المتمثلة في الحكة الشديدة وتهيج الجلد وتورم في اليدين والقدمين.

3- مرضى السكر:

تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، عند تداخلها من الأدوية المعالجة للسكر، لذا يجب الابتعاد عن تناولها، لتجنب مضاعفات انخفاض سكر الدم.

4- الأطفال تحت سن 4 أشهر:

تحتوي السبانخ على النترات، وعند تناولها للأطفال تحت سن الـ 4 أشهر، يؤدي ذلك إلى اضطراب في الدم، وهي حالة مرضية ناتجة عن ارتفاع مستوى الميثوجلوبين في الدم.

5- مرضى النقرس:

تحتوي السبانخ على البيورين، لذا عند تناول أصحاب هذا المرض السبانخ ترتفع مستويات حمض اليويك في الدم، وبالتالي تكوّن رواسب بلورية من حمض اليوريك في المفاصل التي تسبب أعراض النقرس المؤلمة

فاطِمه زهرة بريّـة
مستشــ¸.·* غرام *·.¸ـــاري

مسا الخير
السبانخ:
من أحبّ الخضروات إلى قلبي ..
وأستغربت أن يُمنع من أكلها مرضى السًّكّر!
شكرًا لك


عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها فاطِمه اقتباس :
مسا الخير
السبانخ:
من أحبّ الخضروات إلى قلبي ..
وأستغربت أن يُمنع من أكلها مرضى السًّكّر!
شكرًا لك
لأنها تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم
الناقص اخو الزايد
سلامات للجميع
العفو
شكرا لمرورك الكريم

7Tulips عضو موقوف من الإداره

ســــــلمت يدااااااااااااااااااااك
دمــــت بخيــــــر


( ملاك ) مشـ© الديكور ©ـرفة

انا احب السبانخ كثير
لكن توني اعرف ان في احد ممنوعين منه
الله يعطيك العافية
على هذي المعلومات

عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها 7tulips اقتباس :
ســــــلمت يدااااااااااااااااااااك
دمــــت بخيــــــر
ربي يسلمك
دام فضلكَ

عاشق البداوه عضو موقوف من الإداره

المشاركة الأساسية كتبها ( ملاك ) اقتباس :
انا احب السبانخ كثير
لكن توني اعرف ان في احد ممنوعين منه
الله يعطيك العافية
على هذي المعلومات
الحلو ما بكمل
يعافيكي ربي

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1