- قد يكون البرتقال اول مايخطر في بالك عند التفكير بتناول فيتامين سي ، لكن ماذا لو اخبرناك ان البرتقال مجرد مصدر عادي للحصول على فيتامين سي بالمقارنة مع : ▫البرتقال يحتوي على 60 ملغم من فيتامين سي ▫الانناس يحتوي على 79 ملغم من فيتامين سي ▫الفراولة تحتوي على 80 ملغم من فيتامين سي ▫المانجو يحتوي على 122 ملغم من فيتامين سي ▫الكيوي يحتوي على 128 ملغم من فيتامين سي ▫البروكلي يحتوي على 81 ملغم من فيتامين سي ▫الفلفل يتراوح بين 95 الى 340 ملغم من فيتامين سي |
â–«الفلفل يتراوح بين 95 الى 340 ملغم من فيتامين سي
صحيح..بالإضافة للألياف و الكربوهيدرات لهذا السبب أحبّه ههههه، غني بالفيتامينات والفوائِد شًكرُا لك نِبـال |
باااارك الله فيك اسعدك الله اوقاتكم |
يسلمووو وشكرا لك |
عفوا منك وشكرا لمرورك |
أدوات الموضوع | البحث بهذا الموضوع |
طريقة العرض | |