الصخري g ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

بمجرد عودة زوجك إلى المنزل، تشعرين بحاجة إلى التواصل معه ولو بسؤال عن يومه، ولكن في بعض الأوقات تتزامن عودة زوجك مع نهاية يوم شاق من الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال والكثير من المهام، ما يجعل الإرهاق يسيطر عليكِ.

والحل ليس في إهمال التواصل مع زوجك، وإنما في كيفية التواصل معه بينما تشعرين بإرهاق. وفي ما يلي 5 طرق للتواصل مع زوجك بعد يوم عمل طويل ومرهق.

1- اطرحي أسئلة مفتوحة لبدء محادثة
إذا بدأتِ الحديث مع زوجك بسؤال مغلق، فسوف تكون الإجابة مقتضبة ولا تسمح بفتح حوار، مثلاً إذا سألته "كيف كان يومك؟"، فسوف يجيب: "جيد".. لذا اعتمدي على الأسئلة المفتوحة التي تفتح باب الحوار، مثل: "ما هو أفضل جزء في يومك؟"، "ما هو أهم لقاء أجريته اليوم؟".

قبل أن تطرحي على زوجك سؤالاً مفتوحاً، أغلقي الأجهزة الإلكترونية، وانظري في عينيه، ووجهي كل انتباهك نحوه، وبالتالي تحصلين على اهتمامه وانتباهه بالكامل.

2- استخدمي لغة الحب
الكلمات ليست الطريقة الوحيدة للتواصل مع زوجك بعد يوم طويل، إذا لم تكن لديكِ الطاقة اللازمة للكثير من الكلام، فهناك بدائل، مثل العناق الطويل، أو القبلات، أو الإمساك بيد زوجك لوقت طويل، سوف تشعرين بالتواصل معه دون أن يتفوه أحدكما بكلمة.

3- استرجعي الذكريات الجميلة
إذا كان يومكِ شاقاً ولا ترغبين بالحديث عنه أو سماع المزيد من المشاكل، فتحدثي مع زوجك عن ذكرى جميلة جمعت بينكما، فالذكريات تأخذكما بعيداً عن ضغوط اليوم، وتعيدكما إلى أوقات سعيدة، وبالتالي تمنحكما طاقة إيجابية لتتمكنا من الشعور بالامتنان في نهاية يوم شاق.

4- اذهبي مع زوجك للفراش مبكراً
التعافي من يوم مرهق يكون بالنوم الجيد، استعدي مع زوجك للنوم مبكراً، اذهبا للفراش في موعد مبكر عن المعتاد، يمكنكما التحدث قليلاً في هدوء، أو احتضان كل منكما الآخر في صمت، والحصول على الدفء والعاطفة، ما يصنع نهاية جيدة ليومكما، وبالتالي يكون لديكما فرصة للحصول على بداية جيدة ونشيطة لليوم التالي.

5- ابتسمي لزوجك كثيراً
لنفترض أن يومك كان مرهقاً وليس جيداً بما يكفي، زوجك ليس مذنباً في هذا، فلا تتخلصي من طاقتك السلبية بالتعامل السيئ معه، بل العكس؛ ابتسمي في وجهه حتى لا تصيبيه بالإحباط، سوف يبادلك الابتسامات والتعامل اللطيف، وبالتالي تتحسن حالتك المزاجية أنتِ أيضاً.

راحله لن ادوم. ©؛°¨غرامي ماسي ¨°؛©

اتذكر مره احدى الاخوات تتكلم... فقالت تعاركت مع زوجي لانه بعد العشاء يقعد مع اصحابه واخوانه فيرجع بعد الساعه 11 يلقاني راقده مع الاطفال....

واكون راقده بسبب التعب هي تشتغل معلمه وعندها اطفال يدرسوا فتعلم فيهم وتهتم بالبيت
فيجي الليل خلاص مش قادره تفتح عيونها من التعب....قالت يرجع زوجي ويسهر لوحده
قالت لين تعارك معي قال ارجع ما القى احد اتكلم معاه وانتي راقده زي الاطفال.......طبعا الغلط منها لانها ماتعرف كيف تتصرف......

بجد فيه نساء مايعرفوا يمشوا حياتهم
اذا تشتغلي قللي ايام شغلك او فترة الشغل خليها بسيطه مش لازم تكوني احسن وحده في شغلك المهم تشتغلي وخلاص......خلاص يعني لازم تعطي الشغل كل وقتك مش عادي صراحه زوجك اهم....

اما الاطفال تقدري تستعيني بمعلمة دروس خصوصيه وتساعدك في بعض المواد والمناهج ...
البيت تقدري تستعيني بشغاله في ايام محدده حتى تساعدك في امور البيت شوي.....

وبهذا تكوني متفرغه لزوجك والكلام معه وفتح معه مواضيع وحل مشاكل بعض الامور مثلا...

لكن الزوجات تلقاها من الصبح وهي شغل لوقت طويل بعدين البيت والمطبخ بعدين الاطفال ودراستهم الي ماتنتهي خاصة الي عندها 4 او 5 يدرسوا وكلهم مرحله ابتدائيه....

بصراحه هنا الزوج مظلوم وبسبب قلة الاهتمام يلجأ لصايعات الضايعات وتاكليها انتي على راسك بسبب اهمالك وتنظيم حياتك الخطأ ....

انتي السبب الاول والاخير في النهايه.....














































.......

الصخري g ©؛°¨غرامي مجتهد¨°؛©

المشاركة الأساسية كتبها راحله لن ادوم. اقتباس :
اتذكر مره احدى الاخوات تتكلم... فقالت تعاركت مع زوجي لانه بعد العشاء يقعد مع اصحابه واخوانه فيرجع بعد الساعه 11 يلقاني راقده مع الاطفال....

واكون راقده بسبب التعب هي تشتغل معلمه وعندها اطفال يدرسوا فتعلم فيهم وتهتم بالبيت
فيجي الليل خلاص مش قادره تفتح عيونها من التعب....قالت يرجع زوجي ويسهر لوحده
قالت لين تعارك معي قال ارجع ما القى احد اتكلم معاه وانتي راقده زي الاطفال.......طبعا الغلط منها لانها ماتعرف كيف تتصرف......

بجد فيه نساء مايعرفوا يمشوا حياتهم
اذا تشتغلي قللي ايام شغلك او فترة الشغل خليها بسيطه مش لازم تكوني احسن وحده في شغلك المهم تشتغلي وخلاص......خلاص يعني لازم تعطي الشغل كل وقتك مش عادي صراحه زوجك اهم....

اما الاطفال تقدري تستعيني بمعلمة دروس خصوصيه وتساعدك في بعض المواد والمناهج ...
البيت تقدري تستعيني بشغاله في ايام محدده حتى تساعدك في امور البيت شوي.....

وبهذا تكوني متفرغه لزوجك والكلام معه وفتح معه مواضيع وحل مشاكل بعض الامور مثلا...

لكن الزوجات تلقاها من الصبح وهي شغل لوقت طويل بعدين البيت والمطبخ بعدين الاطفال ودراستهم الي ماتنتهي خاصة الي عندها 4 او 5 يدرسوا وكلهم مرحله ابتدائيه....

بصراحه هنا الزوج مظلوم وبسبب قلة الاهتمام يلجأ لصايعات الضايعات وتاكليها انتي على راسك بسبب اهمالك وتنظيم حياتك الخطأ ....

انتي السبب الاول والاخير في النهايه.....














































.......
شكرا لك من القلب على هذه الإضافة والمداخلة المميزه

أدوات الموضوع البحث بهذا الموضوع
البحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتديات غرام
iTraidnt by ROMYO

SEO by vBSEO 3.6.1