منتديات غرام

منتديات غرام (/)
-   صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم (https://forums.graaam.com/66/)
-   -   الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر (https://forums.graaam.com/82324.html)

ريما الهلالي 11-09-2007 11:52 AM

الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
صباح الورد أحبتي ..
.
.



-
أكد خبراء أن الاستخدام الخاطئ للفأرة أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر

يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم

"الالتواء المتكرر".

ويوضح الطبيب فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء

الأعصاب، أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي

من الذراعين أو اليدين هو أول أعراض إجهاد الأوتار والأعصاب

بسبب الحركة المتكررة.

وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع

غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى

التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة

حيث إن المخ ربما يربط بين الشعور بالألم وبين عملية الضغط على أزرار الفأرة.
وفي هذه الحالة فإن المرء سيظل يشعر بالألم كلما ضغط على زر

الفأرة حتى لو كانت الأسباب العضوية للألم قد زالت - على حد قول بيرجمان.
ويضيف طبيب الأعصاب أنه من الممكن التغلب على هذه المشكلة

عن طريق استخدام فأرات مصممة بطريقة تراعي سلامة اليدين،

كما يمكن استخدام لوحة المفاتيح في تنفيذ كثير من الأوامر بدلا من

الاعتماد على الفأرة بصورة كلية. ولا بد أن يكون حجم الفأرة متلائما

مع حجم اليدين ويمكن وضع الرسغ على مسند بارد لحمايته من


الالتهاب. وينصح بيرجمان بأداء بعض التدريبات الرياضية البسيطة

وتحريك اليدين باستمرار أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر، والحصول

على فترات راحة قصيرة من وقت لآخر.

محبوبه القمر 11-09-2007 11:55 AM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
مشكوره

موضوع مهم فعلا

تسلمين

صدق آلمشاعر 11-09-2007 07:43 PM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
فعلاً طرح هام
ان شاء الجميع يستفيد
يسلمو ملكه عـ الطرح القيم
ويعطيكِ الف عافيه
وكل عام وانتِ بخير^_^
/
/

Hanady 11-09-2007 10:04 PM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
هي جايه ع الماوس بالاستخدام الخاطيء؟ : )
بس غريب اسم المرض : )
في استخدامات خاطئه كمان تسبب لنا الالام من غير ماندري
شكرا ع المعلومه وان شاء الله الكل يتعلم

بنظره اسدح عشره 13-09-2007 09:36 AM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
يسلموووووو




يدي اوجعتني هههههه

xهبهx 13-09-2007 10:09 AM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
وأضاف أن الضغط المستمر على أزرار الفأرة وترك اليد في وضع

غير طبيعي يضران بالأنسجة على المدى الطويل ويمكن أن يؤديا إلى

التهاب الأعصاب. بل إن الأعراض المبدئية الطفيفة ربما تشكل خطورة



مو هذا اللي صار معي

وصارت المنطقه سوووووووووووووووووده
والكل يسال سلامات وشفيها يدك من تحت
اقولهم من الماااوس
وصارت زي الخشنه
المفروض نعرف طرق صحيحه لاستخدام المااوس

وماقصرتي

ننتظر جديدك


:graaam (50):

أثيــــــــر 13-09-2007 11:46 AM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
طرح مفيد

إن شاء الله يستفيد منه الجميع

الله يعطيك العافيه

مجنونة تيتو 17-09-2007 06:55 PM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
يسلمووووو على المعلومه

اماراتية 17-09-2007 08:35 PM

رد : الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيب اليدين بـ / الالتواء المتكرر
 
مشكورة ع الموضوع وربي يعطيج العافية


الساعة الآن +3: 01:05 AM.


موقع غرام موقع سعودي خليجي عربي يحترم كافة الطوائف والأديان ومختلف الجنسيات


SEO by vBSEO 3.6.1